【プロテイン完全マニュアル】鍛えていない人・女性も必見!

プロテインと聞くと、マッチョが飲むものだと思っていませんか? (もちろん筋トレ大好きな筆者は愛飲しています!)   運動しないでプロテインを飲むと太るんでしょ? このような声もたまに聞いたりします。   しかし、プロテインは今やマッチョだけが飲むものではないのです。 女性用やダイエット用など … 続きを読む 【プロテイン完全マニュアル】鍛えていない人・女性も必見!