皆さんはインスリンという言葉を聞いたことがありますか？ あまり聞き覚えがないという人も多いのではないでしょうか？ ダイエットにおいては、インスリンの分泌を抑える（=血糖値を急上昇させない）ことが重要になります！ Contentsインスリンとは？インスリンは体脂肪を増加させる？インスリンの分泌を抑える（血糖値を急 … 続きを読む 【インスリンの働き】実はダイエットにも関係がある？