皆さんは糖質にはいつくか種類があることをご存知ですか？ 糖質にも複数の種類があり、その中でも”果糖”は中性脂肪の増加を引き起こす要因になります。 もしかするとあなたは知らず知らずのうちに太りやすい糖質を摂取しているかも知れません…！！！ 本記事では糖質の種類を紹介していきます！   Con … 続きを読む 【糖質徹底解説】糖質は全部同じだと思っていませんか？太りやすい糖質の種類とは？