【ビタミンB2徹底解説】口内炎に効く？ビタミンB2（リボフラビン）の効果とは？
口内炎が痛くて、食べたいけど食べられない！そんな口内炎の症状に悩んだことはありますか？もしかすると、ビタミンB2が足りていないかもしれません。ビタミンB2の効果やどれくらい摂取すればいいか知りたい方は必見です！ - パート 2
【ビタミンB1徹底解説】ビタミンB1（チアミン）の効果とは？
ビタミンB1の働きをご存知でしょうか？ビタミンB1は摂取した糖質を体内で活用できるよう働きかけてくれます。ビタミンB1の働きやどれくらい摂取すればいいかを知りたい方は必見です！ - パート 2