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2020/05/05 (更新日: 2020/09/12)

【ダイエットの基本原則】リバウンドを繰り返す理由をお教えします

ダイエット

これまでダイエットにチャレンジしては失敗した経験はありませんか？何故ダイエットをして短期的には体重が減少するものの、リバウンドしてしまうのか？本記事では、リバウンドの原因とダイエットの基本原則を解説しています。