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2020/10/25

【正月太り対策にも】長期休暇で太らない為の8つのポイント

お盆休みや年末年始の長期休暇で、思いがけず体重が増えてしまった経験はありませんか？連休中は美味しい物を食べる機会が多く、太りやすいと言えます。本記事では、長期休暇中に気を付けるべき8つのポイントに関して解説します！この記事を読めば、きっと連休中の体重増加を避けることができます！