タグ：ナイアシンが付いている記事一覧

2020/07/11 (更新日: 2021/07/10)

【ナイアシン徹底解説】二日酔い予防にも？ナイアシンの効果とは？

ビタミン・ミネラル

飲み会でお酒を飲み過ぎて二日酔いがしんどい。。。そんな経験をしたことがある人は多いのではないでしょうか？ナイアシンは補酵素として作用し、アルコールの分解を助け、二日酔いになりにくくなります。ナイアシンの効果やどれくらい摂取すればいいか知りたい方は必見です！