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【糖質徹底解説】糖質は全部同じだと思っていませんか？太りやすい糖質の種類とは？
糖質という言葉は、最近流行りの糖質制限ダイエットからよく耳にするようになったのではないでしょうか？ひとえに糖質といっても、実は糖質には様々な種類があるのです！本記事では糖質の種類から始め、太りやすい糖質糖質に関して説明しています。この記事を読んで糖質に関する知識を深め、糖質と賢く向き合いましょう！
Written by Goki